201510减脂期菜单

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15年10月减脂专用
创建时间: 2015-10-07      最后修改: 2021-08-10
73 菜谱
  • 蒜泥豇豆

    豇豆、红辣椒、大蒜、生抽、糖、清水、植物油

    综合评分 7.1 (1540 做过)

    Pan小月

  • 肉末蒸豆腐

    绢豆腐、肉泥、榨菜、油、生抽、盐、葱、姜

    综合评分 8.0 (4400 做过)

    万万

  • 黄豆烧牛腱

    干黄豆、美味鲜酱油、番茄膏、牛腱肉、黄豆酱、料酒、冰糖

    综合评分 8.3 (174 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、水(或高汤)、盐、豉油(蒸好后浇在鸡蛋上的)

    综合评分 8.7 (32 做过)

    0夏天0

  • 榨菜肉末拌老豆腐

    老豆腐、猪瘦肉、榨菜

    综合评分 8.1 (88 做过)

    Ting兒

  • 木须肉

    鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

    综合评分 8.1 (7087 做过)

    依依美食

  • 香菇蒸肉饼

    瘦肉、香菇、油、盐、酱油、生粉、白糖、姜末、蒜末、葱花

    综合评分 7.5 (658 做过)

    莫言catlam

  • 黄瓜炒肉片

    黄瓜、瘦肉、淀粉、生抽、盐

    综合评分 7.0 (1087 做过)

    羊子

  • 金针菇豆腐肉片汤

    猪瘦肉、金针菇、豆腐、姜、白胡椒粉、葱花儿

    综合评分 7.3 (793 做过)

    玉池桃红

  • 排骨蒸豆腐

    豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉

    综合评分 7.4 (1193 做过)

    琼肴

  • 麻酱油麦菜

    油麦菜、芝麻酱、大蒜、腐乳、芝麻、冰红茶

    综合评分 7.6 (63 做过)

    简单

  • 基础肉丸

    猪肉、盐、料酒、生抽、姜末或姜粉

    综合评分 7.9 (366 做过)

    水十九

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2191 做过)

    烟火间

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 蒸出粒粒香滑鸡翅

    鸡中翅、木耳、枸杞(装饰用)、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖

    综合评分 7.7 (1180 做过)

    宅与路上

  • 麻婆豆腐

    花椒末、豆腐、郫县豆瓣、肉沫、花椒粒、辣椒粉、胡椒末、水淀粉、小葱

    综合评分 7.7 (22127 做过)

    大花花西瓜瓜