减脂减脂

牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐

牛油果、嫩豆腐、泡菜、葱、日式酱油

综合评分 7.3 （13 做过）

Kay_踮着脚尖唱跳

牛油果豆腐沙拉

牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

综合评分 8.3 （345 做过）

訇訇

烤酥鸡胸

鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖

3 做过

西兰花国的厨娘Cami

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

紫薯红豆糕～低卡美味小甜点

紫薯泥（原方280克）、糯米粉（可以多一点，撒模具用）、自制蜜红豆、糖粉（我用了21克）、牛奶（可选）

综合评分 8.0 （286 做过）

leibaobao00

新奥尔良烤鸡腿土豆

鸡腿肉、土豆（中等大小）、新奥尔良烤翅腌料、黑胡椒粗粒、盐、孜然、橄榄油（或其他油均可）、温水、意大利香草料（可选）、大蒜（可选）、白芝麻（可选）

综合评分 8.0 （2007 做过）

粽粽粽粽粽

椰汁红豆糕

红豆、椰汁、琼脂、冰糖

综合评分 6.0 （91 做过）

斯佳丽

山药红豆糕

山药、红豆

综合评分 7.5 （1186 做过）

红姨食坊

紫薯蜜豆糕

紫薯、面粉、奶粉、蜜豆、葡萄干

1 做过

资深少女喵

日式照烧海苔豆腐

北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末

综合评分 8.0 （867 做过）

小白素食记录

香煎鸡胸肉

去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐（sea salt）、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

综合评分 7.6 （385 做过）

晴天下的大猫

无油番茄煎鸡胸肉

鸡胸肉、番茄、盐

综合评分 7.4 （126 做过）

巧小克力Kecheng

番茄鸡胸肉

鸡胸肉、西红柿、料酒、葱，蒜头、盐，胡椒粉、食用油

综合评分 7.2 （19 做过）

spicaw

理由：减脂减脂

鸡胸肉鸡蛋烤彩椒

彩椒红黄、鸡蛋、洋葱、鸡胸肉、海盐、橄榄油

综合评分 7.8 （120 做过）

会飞

理由：减脂减脂