低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
蒜末菠菜
菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油
综合评分 7.6 （1620 做过）
小小H
红酒洋葱烩大虾
虾、洋葱、红葡萄酒、盐、黄油
综合评分 6.9 （226 做过）
下厨房用户_geqhb
番茄虾仁意面
番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎
综合评分 7.7 （2734 做过）
Serena很宅
下饭菜～蒜苔肉末
蒜薹、猪肉糜、青椒、泡发的黑木耳、葱、郫县辣豆瓣酱、糖、老抽、生抽、鸡精
综合评分 8.4 （1606 做过）
宝妈一直很努力
泰式甜辣鸡脯肉
鸡脯肉、泰式甜辣酱、青辣椒、红辣椒、芒果
综合评分 7.7 （69 做过）
梓晴
香辣黄瓜炒鸡胸肉
鸡脯肉、黄瓜、白糖、生抽、料酒、淀粉、盐、不二食堂火锅料
综合评分 6.6 （33 做过）
Liberty
蜂蜜香草煎鸡脯
鸡脯肉、蜂蜜、老抽、料酒、盐、白糖、姜、香草
综合评分 7.6 （52 做过）
M手握饭团
香蒜蕃茄烤鸡腿
鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶
综合评分 7.6 （3087 做过）
kacaiee
简易烤鸡胸
鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 （203 做过）
圆脸女神
无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！
意面、牛肉、番茄、洋葱、青椒碎、黑胡椒、食盐
综合评分 7.6 （41 做过）
王YY
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
Everett_OntheRoad
