那些有潜力的低脂健康菜

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方子搜集中,人眼识别觉得有潜力成为一道低脂菜的,就进来吧!
创建时间: 2015-03-04      最后修改: 2020-09-06
39 菜谱
  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1274 做过)

    小白素食记录

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16093 做过)

    凉小静的食物恋

  • 豆豉辣酱蒸鱼片

    冷冻龙利鱼、香葱、生姜、小米椒、豆豉酱、鲜酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉

    综合评分 7.8 (362 做过)

    烟火间

  • 牛奶南瓜羹

    南瓜、牛奶

    综合评分 7.8 (631 做过)

    耀婕

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5935 做过)

    pescetarian

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 减脂增肌早餐-130923-微波炉蒸烤虾仁豆腐,胡萝卜燕麦鸡蛋饼,苹果梨汁

    豆腐、虾仁、燕麦、鸡蛋、胡萝卜、苹果、梨

    3 做过

    撒开蹄子就跑

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼、豆腐、香葱、姜、油、盐

    综合评分 8.2 (7472 做过)

    万万

  • 柠檬鲈鱼

    鲈鱼、柠檬、指天椒、香菜、蒜、柠檬汁、鱼露、蜂蜜、南姜、苹果醋

    综合评分 7.4 (184 做过)

    0夏天0

  • 烤生蚝

    生蚝、蒜泥、姜末、黄酒、糖、油

    综合评分 7.9 (358 做过)

    坐隐(三什)

  • 黑豆渣窝窝头

    黑豆渣、玉米粉、面粉、水、糖

    4 做过

    舞之灵

  • 豆渣香葱小饼

    豆渣、胡萝卜、香葱、鸡蛋、清水、盐、胡椒粉、香油、鸡精、五香粉

    综合评分 7.4 (32 做过)

    舞之灵