给爸爸的菜单

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低脂低蛋白,适合尿酸高人士的菜单
创建时间: 2015-01-21      最后修改: 2020-09-06
30 菜谱
  • 蛋肉糕

    猪肉馅、鸡蛋、葱末、淀粉、香油、盐、酱油、料酒、清水

    综合评分 8.0 (253 做过)

    潘潘猫

  • 美式炒蛋 scrambled eggs

    鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.2 (4968 做过)

    馒头家的小尘

  • 抱蛋煎饺

    中筋面粉、沸水、冷水、盐、食用油、馅料、红椒碎、黑芝麻、葱花

    综合评分 8.4 (1934 做过)

    伊莲

  • Eggs Benedict 班尼迪克蛋

    英式玛芬(English Muffin)、荷兰酱(Hollandaise Sauce)、菠菜叶、培根、鸡蛋、盐、白醋(可选)、黄油

    综合评分 7.9 (794 做过)

    苜同学

  • 赛螃蟹

    鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

    综合评分 7.7 (979 做过)

    小本加油

  • 卤香菇

    小香菇、生姜、桂皮、八角、丁香、冰糖、老抽、盐

    综合评分 7.7 (237 做过)

    小白素食记录

  • 什蔬面筋煲

    油面筋、笋、白菜叶、山药、胡萝卜、西兰花、盐

    综合评分 6.5 (65 做过)

    小白素食记录

  • 香菇烧栗子

    青椒红椒、栗子、香菇、盐、生抽、老抽、姜

    综合评分 7.9 (861 做过)

    小白素食记录

  • 减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)

    香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱

    综合评分 8.1 (7458 做过)

    减脂增肌芥末酱

  • 蛋蒸肉

    鸡蛋、肉馅、料酒、香油、盐、糖、葱、姜、小葱

    综合评分 7.8 (529 做过)

    耀婕

  • 鱼香鸡蛋

    鸡蛋、木耳、青椒、红椒、葱、蒜、糖、醋、酱油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (1091 做过)

    梓晴

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

    综合评分 8.5 (3602 做过)

    83小钟

  • 粉丝圆白菜

    粉丝、圆白菜、葱花、干辣椒、盐、蒜末

    综合评分 6.4 (251 做过)

    馋嘴胖妈咪

  • 清炒山药

    山药、胡萝卜、菜心、盐

    综合评分 8.0 (454 做过)

    小白素食记录

  • 油焖冬笋

    冬笋、生姜、冰糖、老抽、生抽

    综合评分 7.9 (2098 做过)

    小白素食记录

  • 土豆胡萝卜丝煎饼

    土豆、胡萝卜、面粉、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.7 (461 做过)

    小白素食记录

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