便当,便当

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公司附近的食堂超难吃,没办法,从今天开始自己带饭吧!便当的首要条件当然是要求菜不能汤汁四溢,其次是再加热不能变色,不行的话,就干脆冷吃的搭配
另外,对于女性来说,少油少盐、营养均衡也需要在考虑之中,如果主食是米饭,配菜又选择土豆等淀粉类蔬菜的话,也就不太好了。
当然,最最重要的其实还是,简单快捷、取材方便,起码可以分成两天,每天10分钟内完成
创建时间: 2014-11-15      最后修改: 2020-09-06
56 菜谱
  • 椒香豆角丝

    宽扁豆、花椒粒、盐、糖、生抽

    综合评分 8.0 (637 做过)

    小白素食记录

  • 梅干菜烧茄子

    茄子、梅干菜、青红椒、盐、生抽、糖

    综合评分 7.8 (267 做过)

    小白素食记录

  • 蘑菇泡菜炒饭

    小菠菜、米饭、口蘑、辣白菜(我用了大概3大匙)

    综合评分 8.0 (276 做过)

    小白素食记录

  • 霉干菜炒苦瓜

    白苦瓜、绿苦瓜、霉干菜、干辣椒、糖、生抽

    综合评分 8.2 (57 做过)

    小白素食记录

  • 漏大蒜

    青蒜、生抽、鸡蛋、老抽、麻油、胡椒

    综合评分 8.0 (38 做过)

    沈纯洁

  • 木耳芦笋

    芦笋、木耳、蒜

    综合评分 7.4 (56 做过)

    霏美味

  • 油焖茭白

    茭白、生抽、白糖、盐、料酒、八角、芝麻油

    综合评分 7.3 (193 做过)

    apple爱自己

  • 菠萝炒饭

    芥花油、2人份、有机花生、胡萝卜,切丁、罐装菠萝,用新鲜的也可以,3片1厘米厚横切的菠萝就可以,切丁、毛豆、混合米饭(胚芽米,有机黑糯米,有机糙米)、蒜,磨蓉、盐、黑胡椒、蔬菜颗粒、酱油

    2 做过

    VeganAnnie

  • 香蒜面包条

    土司面包、大蒜、细葱、黄油、黑胡椒、盐

    综合评分 8.2 (3237 做过)

    子瑜妈妈

  • 十分钟快手早餐【港式火腿西多士】

    白吐司、咸火腿、芝士、鸡蛋、牛奶、橄榄油

    综合评分 8.1 (4549 做过)

    小辞xiaoci

  • 秘制猪手(《悦食Epicure》姜武升级版)

    猪蹄、白酒、姜片、小葱、蒜、腐乳(我用的是王致和红色腐乳)、花椒、大料、香叶、老抽、生抽、冰糖、盐、啤酒、黑胡椒

    综合评分 8.5 (2134 做过)

    阿May又改名儿了

  • 少油地三鲜

    茄子、土豆、青椒、生抽、盐、糖

    综合评分 7.5 (1460 做过)

    小白素食记录

  • 味增肉末茄子

    茄子、肉末、味增、味淋、酱油、糖

    综合评分 8.6 (18 做过)

    日本上班族小食堂

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷