瘦子食堂

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创建时间: 2014-04-02      最后修改: 2021-05-10
40 菜谱
  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 蒜蓉炒丝瓜(少油版)

    丝瓜、油、蒜蓉、盐巴、清水

    1 做过

    陈娃娃wawa

  • 芦笋炒蘑菇

    口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

    综合评分 7.7 (4416 做过)

    下厨房用户_48wrc

  • 蚝油紫甘蓝

    紫甘蓝、蒜末、蚝油

    综合评分 7.1 (224 做过)

    胖丫头的美食

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2170 做过)

    大星大米随便你

  • 素火锅

    香菇4、萝卜半、豆腐、金针菇、盐、笋、西红柿、豆芽、西兰花、藕、玉米、芹菜、胡萝卜、小白菜、鸡精、党参、黄芪

    综合评分 6.9 (33 做过)

    莎_Sha-sha-------

  • 清蒸草鱼中段

    草鱼中段、大葱、老姜、嫩姜、红甜椒、料酒、蒸鱼豉油、植物油、盐

    综合评分 7.5 (69 做过)

    随心煮意

  • 芝麻沙拉汁凉拌菠菜

    菠菜、芝麻沙拉汁、盐、黑芝麻、花生油、冰水

    综合评分 8.5 (26 做过)

    爱仔仔爱爸爸

  • 肉香素炸酱面(蛋素,植物五辛素)

    杏鲍菇、甜面酱、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、油

    综合评分 8.1 (574 做过)

    翩翩起舞123

  • 蚂蚁上素

    粉丝、蘑菇(任何喜欢的品种)、郫县豆瓣酱、生抽、姜末、糖、水

    综合评分 7.2 (60 做过)

    小白素食记录

  • 鸡刨豆腐

    豆腐、鸡蛋、小葱、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.3 (270 做过)

    璐稔

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷

  • 五彩木须蛋

    黑木耳、鸡蛋、黄瓜、红椒

    综合评分 7.8 (20 做过)

    波若蜜

  • 木耳山药炒西芹

    山药、木耳、西芹、蒜、淀粉

    综合评分 7.4 (321 做过)

    vikin@Chicago

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 三鲜汤

    杏鲍菇、豆干(千张)、金针菇、咸鸭蛋、葱、姜片、花生米少许

    7 做过

    hello米粒小姐