鱿鱼 | 3只 |
青椒 | 5个 |
洋葱 | 半个 |
红椒 | 3个 |
小米椒 | 2个 |
姜 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
花椒 | 适量 |
豆瓣酱 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
料酒 | 适量 |
孜然粉 | 2勺 |
干辣椒 | 1把 |
辣椒粉 | 1勺 |
小茴香 | 1小把 |
鱿鱼头处理干净,切断。
冷水放大葱、姜片,料酒,把鱿鱼段焯水。
青红椒切丁,洋葱切丁备用
蒜切末,姜切片
干辣椒段,干辣椒面,小茴香适量,花椒2小勺,豆瓣酱1小勺等备用。
调一个酱汁∶酱油1勺,蚝油1勺,盐1勺,兑少许水(灶火力不大的可以不兑水)
热油下锅步骤三的材料爆香,下鱿鱼须翻炒20秒,下一半酱汁,翻匀。
下青红椒,洋葱,下另一半酱汁翻炒,起锅前放2勺孜然粉,拌匀即可,