冷冻拿出来的吐司烤箱加热后涂抹黄油
准备一些可生吃的蔬菜,我用的苦菊
熟鸡蛋切碎加沙拉酱搅碎(我用的自己煮的茶叶蛋所以没有再加调料),做成鸡蛋沙拉
涂上鸡蛋沙拉
放上苦菊
放上番茄
盖上第二片吐司,压紧
切成两半,放便食用
均衡健康
搭配绿茶
上传你做的鸡蛋沙拉三明治