营养早餐🌿八宝养颜粥
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人做过这道菜
一善食养-姬灵
You are what you eat
不管你想变成什么样子
饮食一定是重要的其中一环
不管你想变成什么样子
饮食一定是重要的其中一环
用料
营养早餐🌿八宝养颜粥的做法
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保持对生活的爱和热情
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①②③
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④
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⑤
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如果将人体比喻成房子
蛋白质就是堆砌房子的砖块
砖块足够结实、稳固
房子才能盖得好
想知道自己的身体
是轻松击垮还是健壮有力？
是否摄入了足够蛋白质？
快来填个元气调查表测测吧！
小贴士
上述的这些症状，
如果你频频“中招”，
很可能意味着你没有摄入足够的蛋白质哦。
作为细胞中最主要的成分，
蛋白质是建构身体组织的基础。
当身体补充了足够且质优的蛋白质，
才能使肌肤更加饱满红润，
让身体更有活力！
从今天开始，
每天都要吃够蛋白质，
元气满满！
如果你频频“中招”，
很可能意味着你没有摄入足够的蛋白质哦。
作为细胞中最主要的成分，
蛋白质是建构身体组织的基础。
当身体补充了足够且质优的蛋白质，
才能使肌肤更加饱满红润，
让身体更有活力！
从今天开始，
每天都要吃够蛋白质，
元气满满！
