虾 | 500克 |
花甲 | 500克 |
西兰花 | 半个 |
土豆 | 1个 |
莲藕 | 1节 |
蒜瓣 | 适量 |
姜 | 10片 |
洋葱 | 半个 |
花椒 | 20克 |
新鲜辣椒 | 2个 |
干辣椒 | 6个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
盐 | 适量 |
葱白 | 12段 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
葱段 | 适量 |
先准备所有食材 ,花甲和西蓝花先焯下水 。
土豆和莲藕分别切片,盐水浸泡一会儿,捞起备用 。
准备蒜瓣,姜,洋葱 花椒,新鲜辣椒,干辣椒,葱白,葱段 。
万事具备开始炸虾,炸熟捞出备用。
接着再炸莲藕 。
炸土豆。
锅中留适量油,爆香蒜瓣 。
倒入姜片翻炒。
再倒入鲜干辣椒 翻炒。
再倒入洋葱炒香。
加入适量豆瓣酱,盐翻炒均匀 。
然后加入葱白,继续翻炒一下 。
再倒入虾和花甲 。
在倒入 所有配菜 翻炒。
最后再倒入生抽,蚝油,葱段 继续翻炒均匀即可出锅 。
出锅。
色香味俱全 。
好香呀!最后再撒上适量白芝麻更香。这步忘记拍照了。