消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤

0 人做过这道菜

用料  

材料:3人份
节瓜 1个
猪骨 500克(1斤)
核桃 15克
干鱿鱼 1只
花生 15克
眉豆 15克
冬菇 5朵
姜片 几片

消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的做法  

  1. 1. 猪骨先冷水下锅汆水,水量要浸过猪骨,待水沸腾后熄火,猪骨冲水清洗浮末,备用。
    2. 节瓜刮皮不要去瓢,切厚片备用,干鱿鱼提前浸泡备用。

    消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的做法 步骤1

  2. 3. 准备清水,放入姜片,水滚后放入除节瓜外的所有材料,大火滚15分钟。
    4. 15分钟后,放入切好的已刮皮的节瓜,中慢火煲1小时15分钟就可以了。煲出的汤香甜而不肥腻,非常适合夏天的汤水。

    消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的做法 步骤2
 

消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤相关分类

该菜谱发布于 2021-07-09 19:06:41
39 收藏


消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的答疑

关于消暑健脾补肾|节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的做法还有疑问? 提一个问题