意大利面 | 3人份 |
青/红椒 | 各半个 |
芝士粉 | 约10克 |
洋葱 | 半个 |
①牛肉腌制 | 👇 |
牛肉 | 约300克 |
蚝油 | 约10克 |
生抽 | 约15克 |
老抽 | 约1克 |
砂糖 | 约1克 |
淀粉 | 约2克 |
黑胡椒碎 | 约3克 |
食用盐 | 约2克 |
食用油 | 约10克 |
②意面酱汁 | 👇 |
牛奶 | 约200克 |
蒜瓣 | 3瓣 |
老抽 | 约1克 |
蚝油 | 约10克 |
料酒 | 约10克 |
生抽 | 约15克 |
淀粉 | 约5克 |
食用盐 | 约2克 |
橄榄油 | 适量 |
迷迭香(干/鲜 | 少许 |
黑胡椒碎 | 5克(可增减 |
准备好所需食材
①牛奶与淀粉混合至无颗粒。
①牛肉切丝,放黑胡椒、砂糖、盐抓均;
②再加入料酒、酱油、老抽、蚝油、淀粉抓匀;
③最后加入食用油封浆,腌制15分钟。
不粘锅内,加入适量橄榄油、生抽、蚝油、老抽、黑胡椒碎、迷迭香,小火炒香。
加入牛奶与淀粉的混合物
小火煮至稍微浓稠,试味即可。
⚠️不要太浓稠,避免炒面的时候难炒均匀。
意面的粗细随你喜欢
锅内水煮沸,放入少许食用油、加入意面煮熟。
意面捞出过凉水,沥干水份备用。
不粘锅内加入比平时炒菜多一点的食用油,油微热,放入牛肉丝炒至变色(大约1~2分钟)
后,把洋葱丝、青红椒丝、蒜瓣炒香
加入沥水的意面,
倒入黑椒酱翻炒均匀
撒上适量芝士粉,翻炒均匀
最后调味,即可出锅。
「黑椒牛肉炒意面」
「黑椒牛肉炒意面」
「黑椒牛肉炒意面」
「黑椒牛肉炒意面」
「黑椒牛肉炒意面」
「黑椒牛肉炒意面」
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