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8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】

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花尿的厨房  花尿
6个月之后的宝宝是补铁补钙的关键时期，今天带来的西兰花鱼肠做法简单又营养！
各位宝妈快学起来吧！

用料  

西兰花 3-5朵
蛋清 1个
鱼肉 60g
玉米淀粉 15g

8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法  

  1. 西兰花洗净用沸腾的热水焯一焯水，放入顺然辅食机中，均匀绞碎

    8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法 步骤1

  2. 鱼肉挑好刺后，放入辅食机，加一个蛋清搅打成泥

    8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法 步骤2

  3. 加入玉米淀粉、西兰花碎末用筷子搅拌均匀

    8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法 步骤3

  4. 膜具表面刷上一层油，方便蒸熟脱膜

    8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法 步骤4

  5. 裱花袋装入鱼肉泥，开一小口挤到膜具当中，放入蒸笼中蒸上15分钟，美味又健康的西兰花鱼肠就完成啦 ！

    8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法 步骤5

小贴士

蔬菜可以换着加入绞碎，营养摄入更全面！

上传你做的8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】

 

8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】相关分类

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该菜谱发布于 2021-05-10 12:55:47
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