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wagas三文鱼牛油果沙拉🥑

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今天可乐吃饱了吗的厨房  今天可乐吃饱了吗
今天完美复刻了wagas的最爱！！！三文鱼牛油果沙拉是真的太好吃啦～

用料  

牛油果 1个
三文鱼 1块
羽衣甘蓝 1把
坚果碎 少量
奶酪 少量
南瓜 四分之一

wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法  

  1. 调沙拉酱汁: 2勺橄榄油➕1勺意大利醋➕半勺芥末酱➕1勺蜂蜜

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤1

  2. 羽衣甘蓝去杆子，然后把叶子撕小块洗干净

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤2

  3. 南瓜切小块，微波炉2分钟

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤3

  4. 牛油果加柠檬汁加黑胡椒盐压成泥

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤4

  5. 锅中少油煎三文鱼，每个面都煎一下(鱼皮也要煎的)，然后把南瓜放进去，用煎完三文鱼的油煎下南瓜

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤5

  6. 淋上酱汁，然后把羽衣甘蓝搅拌干净

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤6

  7. 先放上三文鱼

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤7

  8. 然后南瓜牛油果泥，捏碎的奶酪和坚果碎就好啦

    wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的做法 步骤8

小贴士

没有羽衣甘蓝就用普通的生菜

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

全部9个作品

上传你做的wagas三文鱼牛油果沙拉🥑

 

wagas三文鱼牛油果沙拉🥑相关分类

沙拉 早餐 减肥
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该菜谱发布于 2021-03-25 23:02:05
816 收藏
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wagas三文鱼牛油果沙拉🥑的答疑

  • meme214(下厨房)
    meme214  2021-06-07  
    0 赞
    请问用哪种奶酪？
    作者回复 2021-06-09  
    白奶酪

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