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低脂杂蔬大阪烧✨

7.5 综合评分
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今天可乐吃饱了吗的厨房  今天可乐吃饱了吗
低脂版的大阪烧

用料  

包菜 半个
鸡蛋 2个
面粉 少量
虾仁 少量
洋葱 半个
蘑菇 3个
玉米粒 少量
豌豆 少量
胡萝卜 少量

低脂杂蔬大阪烧✨的做法  

  1. 虾仁盐料酒黑胡椒腌制15分钟

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤1

  2. 蘑菇切小块，洋葱切丁

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤2

  3. 包菜切丝

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤3

  4. 加入玉米粒胡萝卜和豌豆

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤4

  5. 加入一个鸡蛋

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤5

  6. 少许淀粉搅拌均匀

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤6

  7. 加入一点盐和黑胡椒搅拌均匀

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤7

  8. 虾仁炒熟

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤8

  9. 包菜杂蔬翻炒一下

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤9

  10. 中间留个洞

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤10

  11. 加入一个鸡蛋，周围摆上虾仁

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤11

  12. 盖上锅盖把鸡蛋焖熟即可

    低脂杂蔬大阪烧✨的做法 步骤12

小贴士

吃的时候可以加一点番茄酱和美乃滋～

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

全部12个作品

上传你做的低脂杂蔬大阪烧✨

 

低脂杂蔬大阪烧✨相关分类

早餐 日式 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-18 12:35:42
2865 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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低脂杂蔬大阪烧✨的答疑

  • 玖央的九阳_1k2x(下厨房)
    玖央的九阳_1k2x  2020-05-18  
    3 赞
    面粉什么时候放呀
    作者回复 2020-05-18  
    放完鸡蛋搅拌后放一点点淀粉搅拌
  • 夺命药师(下厨房)
    夺命药师  2020-07-16  
    0 赞
    深口锅拿不出来了🤣🤣🤣
    作者回复 2020-07-16  
    哈哈哈哈哈哈我看到你发的了

以上留言由作者回复后显示

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