低脂低卡|日式南瓜挞🎃

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复刻日料店必点的日式南瓜挞🎃
零失败,低脂低卡又好吃😋

用料  

南瓜 450克
牛奶 45克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 15克
低筋面粉 10克
麦片 110克
香蕉 1根(约90克)
淡奶油 100克
零卡糖 7克

低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法  

  1. 麦片和香蕉混合均匀

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤1
  2. 压匀在模具里(17cm正方形模具)

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤2
  3. 放入大厨珐琅蒸烤炸一体机PRO里170度烘烤10分钟

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤3
  4. 水箱装满水。这台型号DB616的蒸烤箱升级了抗菌水箱,杀菌率99.9%,饮食更加安全放心哦~

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤4
  5. 南瓜切块,放入大厨珐琅蒸烤炸一体机PRO里,100度蒸10分钟

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤5
  6. 蒸好的南瓜和牛奶搅匀后加入鸡蛋搅拌均匀

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤6
  7. 加入低筋面粉和玉米淀粉,搅拌均匀

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤7
  8. 过筛

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤8
  9. 倒入模具里,放入预热好的大厨珐琅蒸烤炸一体机PRO里

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤9
  10. 选焙烤功能165度35分钟
    这款烤箱有上下后三组烤管+后风扇,打造全维旋风烤,让食物均匀加热,上色均匀

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤10
  11. 时间到出炉放凉

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤11
  12. 淡奶油和零卡糖打发

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤12
  13. 冷却好的南瓜挞切块,挤上奶油装饰

    低脂低卡|日式南瓜挞🎃的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2023-10-26 10:57:13
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