煮牛奶燕麦片(好吃的小技巧)
即食燕麦、牛奶、坚果、胡椒粉、糖
综合评分 8.0
Juli366
燕麦粥最近真的好火!减脂期营养价值高饱腹还好吃
燕麦
综合评分 8.5
小陳爱美食
绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼(公开详细配方)
快熟燕麦片、腰果、核桃、开心果、杏仁、葵花籽、南瓜籽、椰子糖(可用红糖或白糖替换)、椰子油(可用玉米油替换)、蜂蜜、枫糖浆、椰子片(可不加)、葡萄干(可不加)
兔美爪爪
低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!
燕麦片、黑全麦粉、蜂蜜、玉米油、水
综合评分 7.6 (七天内 1 人做过)
小啊小啊北
燕麦酥(简单易做超酥脆)
即食燕麦片、低筋面粉、熟白芝麻、腰果(或花生)、黄油(融化)、红糖(粉状)、糖粉、蜂蜜
综合评分 7.7 (七天内 4 人做过)
阿三的甜品烘焙日常
停不下来的烤燕麦片
快煮燕麦片、亚麻籽、南瓜子仁、葵花籽、巴旦木仁、去皮花生米、黑芝麻、无糖椰子片、可可粉、香草精、盐、蜂蜜、椰子油
综合评分 8.8 (七天内 1 人做过)
尐魚魚魚丶
香蕉牛奶燕麦
香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶
综合评分 7.0 (七天内 6 人做过)
陈方圆Y
🔥酥掉渣的燕麦饼干🍪
即食燕麦、低筋面粉、白糖、红糖、调和油、核桃碎+花生碎、盐、黑芝麻、牛奶
综合评分 8.2 (七天内 2 人做过)
鱼于妈妈
牛奶燕麦粥-简单粗暴
牛奶、燕麦、绿豆、红糖
综合评分 8.1
群哥还是群妹子捏
消耗即食麦片的妙招(酸奶蛋糕口感)
即食麦片、酸奶、葡萄干
0 做过
夜之灵00
健康营养的苹果燕麦牛奶露!
燕麦片、苹果、冰糖、水、牛奶
综合评分 7.2
葫芦卜岛厨娘
减脂期必吃的隔夜燕麦
燕麦、奇亚籽(可不加)、香蕉、无糖酸奶、无糖可可粉、85%黑巧克力(可不加)
综合评分 8.3
减肥也要记得好好吃饭
牛奶鸡蛋燕麦粥
即食燕麦片、纯牛奶、鸡蛋、红枣、枸杞
古辛古辛66
燕麦消化饼干
燕麦:、全麦粉:、低粉:、白糖:、盐:、泡打粉:、坚果:、牛奶:、室温黄油:
郁金香的天空
低卡奶香燕麦饼
即食燕麦片、全脂牛奶(可脱脂)、鸡蛋、全脂奶粉(可脱脂,可不加)、代糖、其他可按需添加(如果干、坚果、红薯泥等)
综合评分 8.4 (七天内 1 人做过)
肉肉的小保姆
50款破壁机早餐食谱(超全)
红薯,红豆,燕麦,玉米,大米,小米等
综合评分 8.6 (七天内 1 人做过)
颜小白Bela
从营养师那学来的杂粮饭配方
黑米、燕麦、糙米、大米
妆点晴天
不愧是健身教练推荐的!真滴行!👍🏻
燕麦、抹茶粉、香蕉、牛奶、凉白开
综合评分 9.1 (七天内 5 人做过)
一颗鸡蛋黄_
燕麦片的灵魂吃法
Nutri-Brex燕麦片、酸奶或牛奶、花生酱、葡萄干、鸡蛋、水果、盐
2 做过
本无尘
格兰诺拉燕麦片 Homemade Granola
原味燕麦片、爆米花、混合坚果(碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽)、混合水果干(草莓干、杏干、葡萄干、枸杞)、植物油、黄金幼砂糖、糖浆、蜂蜜
综合评分 8.7
yanyanfoodtube
手工麦片
黄油、枫糖浆、赤砂糖、蜂蜜、玉米油、燕麦片、玉米片、脆谷乐、蛋奶星、可味滋、蓝莓干、葡萄干、芒果干、蔓越莓、奇异果干、巴旦木、腰果、核桃仁、南瓜子仁
格宝妈
烤燕麦片(减糖版,自用)
速食燕麦片、蛋清液、各种坚果(合计)、椰子油、椰子片、葡萄干、糖浆或蜂蜜、代糖、肉桂粉、香草精
乐乐大王爱做饭
自制饮品46|无花果酸奶麦片 一大杯超满足
咖啡馆儿的_默er
兄妹早餐:酱香饼+牛奶麦片
洋琪妈妈的日记