低脂燕麦紫薯香蕉派✨

7.0 综合评分
29 人做过这道菜
低脂吃不胖的燕麦紫薯派~

用料  

燕麦 少量
香蕉 1根
牛奶 少量
紫薯 3个
巴旦木 少量

低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法  

  1. 香蕉加少许燕麦搅拌均匀

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤1
  2. 烤盘里喷点油

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤2
  3. 把燕麦香蕉铺进去,烤箱180度烤10分钟

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤3
  4. 紫薯蒸熟,加入炼乳和牛奶压成泥

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤4
  5. 把紫薯泥铺进烤盘里

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤5
  6. 一个鸡蛋加牛奶搅拌均匀

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤6
  7. 再加点燕麦搅拌均匀

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤7
  8. 倒入烤盘里

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤8
  9. 放上香蕉片

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤9
  10. 撒点巴旦木,烤箱200度预热10分钟,再180度烤30分钟即可~

    低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法 步骤10

小贴士

一次吃不完可以放冰箱冷藏
巴旦木碎可以换坚果碎,开心果碎,再撒点椰蓉会更香~

参照这个菜谱,大家做出 31 作品

全部31个作品

 

低脂燕麦紫薯香蕉派✨相关分类

该菜谱发布于 2020-05-06 19:07:24
2491 收藏


低脂燕麦紫薯香蕉派✨的答疑

  • 什么也挡不住吃  2020-07-25  
    1
    第一层香蕉燕麦,第二层(夹层)紫薯,第三层(最上层)牛奶鸡蛋燕麦层,第四层坚果碎,全部码好,送入烤箱。对吗?
    作者回复 2020-07-26  
    对的
  • 吃货林萱萱  2020-07-23  
    0
    不加炼乳可以吧,只加牛奶
    作者回复 2020-07-24  
    可以
  • Cxiao芬  2020-07-11  
    0
    请问用什么油好呢?
    作者回复 2020-07-11  
    普通油就可以

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