凉拌干豆腐皮

3 人做过这道菜
干豆腐皮也叫千张,我们这里习惯叫豆腐皮,做法很多,我家喜欢用辣椒油炝拌着吃

用料  

干豆腐 适量
胡萝卜 一段
尖椒 一个
少许
鸡粉 少许
蚝油 一勺
零卡糖 适量
辣椒油 适量
大蒜 几瓣

凉拌干豆腐皮的做法  

  1. 这是干豆腐皮,是用豆浆压制的,不同于豆浆表面挑起的油豆腐皮

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤1
  2. 干豆腐皮卷起切成细丝,面积大的食材卷起更好切

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤2
  3. 胡萝卜和尖椒切丝,可以直接拌也可以焯水,大蒜拍碎

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤3
  4. 炒锅加入适量的水烧开,下入干豆腐丝,煮几十秒,过凉水后捞出

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤4
  5. 加入适量的盐,加入蚝油,鸡粉,每家的口味不一样,咸度自己掌握

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤5
  6. 加入少许零卡糖丰富口味,零卡糖本身没有热量,不升血糖,没有可以用白糖,加入辣椒油,辣度看自己口味添加

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤6
  7. 加入配菜和大蒜碎拌均匀即可,拌好后尝尝味道,咸味辣味调整好就可以装盘上桌了

    凉拌干豆腐皮的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2021-01-30 15:55:34
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凉拌干豆腐皮的答疑

  • 风筝鱼moyu33  2023-08-19  
    0
    这个再用热油浇一下 “蒜末+干碟辣椒粉+芝麻少许”,配上蚝油、香菜等调料味道更赞!不妨试试看!
    作者回复 2023-08-19  
    已经加了辣椒油了,再浇上热油热量太高了,为了健康只好舍弃

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