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孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！

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小画家煮饭仔的厨房  小画家煮饭仔
吃素day，素菜也好好味😚！
(///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！
快来试试我的发明～

用料  

葱 根
鹌鹑蛋 20个
西兰花 1朵
酱油 勺
蚝油 勺
面粉 10克
水 20克

孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！的做法  

  1. 吃素day，素菜也好好味😚！
    (///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！
    1.鹌鹑蛋和西兰花都先用水煮熟
    2.鹌鹑蛋煎出虎皮之后下西兰花
    3. 酱油+蚝油+水+面粉调和，倒入
    4. 大火收汁搞定！
    简单又美味～～～感觉营养也没有流失诶嘿嘿～

    孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2021-01-21 23:06:41
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