南瓜/火龙果/蛋黄溶豆

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专为戒鸡蛋的神兽量身打造!

用料  

蛋白 4个
玉米淀粉 30克
火龙果 30克
南瓜 30克
飞鹤三段奶粉 25+25克(分给南瓜和火龙果)
嘉宝米粉 2+2勺(米粉自带的勺子)
蛋黄 4个
飞鹤三段奶粉 20克
嘉宝米粉 1勺

南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法  

  1. 蛋清放冰箱冷冻半小时

  2. 蛋清冷冻的时候,准备火龙果泥和南瓜泥,南瓜要蒸熟哦!火龙果直接弄。用你喜欢的方法,勺子,筛网,料理机等等弄成细腻的泥就行!然后加入奶粉,米粉霍霍均匀。我放米粉主要是为了增加果泥的粘稠度,使挤出来的花纹更持久。

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤2
  3. 冷冻好的蛋白高速打发至尖尖角,放入玉米淀粉,用刮刀拌拌防止飞溅,最后再搅打几下至均匀。平均分成两份和上步的果泥混合在一起。

  4. 挤出来好像曲奇饼干。100℃烤1小时左右,拿出来尝尝判断是否熟透出炉。

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤4
  5. 很酥脆

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤5
  6. 凹个造型。剩下的4个蛋黄高速打发10分钟,加20克奶粉,适量米粉,做成蛋黄溶豆,此图三三两两连在一起没有花纹的那些就是它的真面目!

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤6
  7. 战利品

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤7
  8. 一小罐+一个饭盒

    南瓜/火龙果/蛋黄溶豆的做法 步骤8

小贴士

冷冻半小时的蛋白打发好后不容易消泡,家里没有白醋和柠檬汁,所以没放,事实证明,无伤大雅!
 

南瓜/火龙果/蛋黄溶豆相关分类

该菜谱发布于 2020-11-30 20:20:32
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