低卡意式咖啡脆饼

7.0 综合评分
11 人做过这道菜
减肥期间必备的零食,低热量磨牙小零食,早上搭配咖啡也是一级棒,消水肿提神

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 35克
蜂蜜 25克
橄榄油 10g
低粉 135克
杏仁粉 25克
黑咖啡粉 6克
泡打粉 5克
坚果 35克
2克

低卡意式咖啡脆饼的做法  

  1. 把需要用到的食材准备好

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤1
  2. 把液体先放碗中,鸡蛋,牛奶,橄榄油,蜂蜜,盐,先放入碗中搅匀。

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤2
  3. 再把黑咖啡粉加入搅拌均匀,等咖啡粉溶化。

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤3
  4. 再过筛加入干粉拌匀后把坚果碎也放进去拌匀。

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤4
  5. 压成长条形椭圆状,压实,厚度大概2cm,表面刷一层蛋液,放入烤箱中下层180度20分钟

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤5
  6. 烤好之后稍微放凉一会切片,厚度1.5cm的片状

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤6
  7. 放入烤箱,170度10分钟翻面再9分钟,就可以了。

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤7
  8. 坚果记得提前切好,放入烤箱低粉100度15分钟左右,可以闻到坚果的香味即可。

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤8
  9. 放凉后就可以吃啦!

    低卡意式咖啡脆饼的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

低卡意式咖啡脆饼相关分类

该菜谱发布于 2020-11-10 17:50:09
2262 收藏


作者文艺狗101的其他菜谱

低卡意式咖啡脆饼的答疑

  • 一只小包子  2022-11-01  
    0
    你好,请问可以用空气炸锅做吗
    作者回复 2022-11-03  
    没试过,你可以试试看
  • 咪茶_asux  2021-09-27  
    0
    中筋面粉可以吗
    作者回复 2021-09-28  
    可以做,低粉做口感更好些
  • 就是找乐儿  2021-05-11  
    0
    吃这个是不是需要牙口好才行?
    作者回复 2021-05-11  
    还好不是特别硬,也可以用咖啡泡着吃
  • Michelle_Ho  2021-04-30  
    0
    没有蜂蜜,可以用糖等量代替吗?
    作者回复 2021-05-01  
    可以的
  • 郁金香2189  2021-04-13  
    0
    泡打粉可以不放?
    作者回复 2021-04-13  
    建议放
  • M米洛  2020-12-26  
    0
    盐放多少?好像没有看到用量哇
    作者回复 2020-12-26  
    盐2克,谢谢提醒
  • a感恩  2020-12-22  
    0
    可以不放杏仁粉么
    作者回复 2020-12-22  
    可以,用等量低粉替代

以上留言由作者回复后显示