虾仁西芹百合 核桃仁潮味家常

虾清洗一下

剥掉虾壳，去虾线，备用。

新鲜百合清洗干净，备用。

黑木耳泡发，清洗干净，备用。

西芹清洗干净，切段，备用。

核桃去壳，我烤一下，比较香，不烤也可以，备用。

锅里先烧水，水开了放西芹，黑木耳焯水。

水滚开就捞起来，备用。

锅里放油，先炒虾。

虾炒熟了，把焯过水的西芹，黑木耳放进去，翻炒几下就好了。

加少许高汤或开水，都可以，百合也加入，翻炒几下就可以。

勾芡，加入太太乐鸡精，鲜鸡汁，不加盐，翻炒几下。

最后加入核桃仁，关火。

其实很简单，一手录视频，变得复杂了，把太太乐鸡精和太太乐鲜鸡汁的镜头也弄丢了。

虾仁西芹百合核桃仁，五种材料集合，五彩缤纷！

一道很清淡的菜，健康有营养。