@葱油原料@ | |
葱 | 40g |
洋葱 | 60g |
香菜 | 25g |
植物油 | 250g |
猪油 | 50g |
姜片 | 35g |
@酱料原料@ | |
蚝油 | 180g |
海鲜酱 | 50g |
蒜蓉辣酱 | 120g |
糖 | 7g |
味精 | 5g |
鸡粉 | 5g |
孜然粉 | 8g |
辣椒面 | 30g |
五香粉 | 4g |
饮用水 | 600g |
@@食材@@ | |
鱿鱼 | |
@@工具@@ | |
铁板 | |
按压鱿鱼的铲子 | |
竹签 | |
刷子 |
我们就从炸葱油开始吧!
1⃣️加入250g植物油和50g猪油,开大火加热到130C左右(最好用红外温度计测一测)
2⃣️加入姜片,大火炸两分钟
3⃣️加入葱,洋葱,香菜,开到中火炸
4⃣️炸到这些材料变到快黑色
5⃣️捞出这些材料,过滤出葱油
酱料调制:
1⃣️加入所有的酱料原料,开大火
2⃣️搅拌烧开,继续大火,煮五分钟左右
酱料不需要很粘稠,有一点粘稠就可以关火了
串鱿鱼:
1⃣️鱿鱼须串一起
2⃣️鱿鱼生体部分,等分三段切,每一段串一串
(每一串不要串的特别大,会不好熟,参考街边烤鱿鱼那个串的串法)
烤鱿鱼:
1⃣️加热铁板一分钟
2⃣️到一些葱油在烤的铁板上
3⃣️把串好的鱿鱼放在铁板上,正反面都烤一烤(看到它们缩水到体积不在减小)
4⃣️用按压鱿鱼的铲子,按压鱿鱼到铁板上,确保每一部分都熟了
(如果烤制过程中,水分蒸发很快,那么撒一点水在串上)
5⃣️串烤熟之后,刷上我们调的酱料,然后翻面,把刷上酱料的那一面再按压在铁板上烤一烤;另一面同样操作,就能出锅了!