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椰子油全麦华夫饼

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So_nice_3Q的厨房  So_nice_3Q
比较适合减脂期，饱腹感超强。

用料  

全麦面粉 150克
玉米淀粉 50克
木糖醇 60克
泡打粉 3克
椰子油 40克
鸡蛋 3个
牛奶 100克

椰子油全麦华夫饼的做法  

  1. 所有的粉类秤好重

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤1

  2. 鸡蛋+牛奶，搅拌均匀

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤2

  3. 粉类过筛（筛完之后会有一些全麦粉的大颗粒，都是精华，不要犹豫，加进去）

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤3

  4. 搅拌至无颗粒状态

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤4

  5. 加入椰子油，充分搅拌融合

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤5

  6. 加入椰子油的面糊明显比之前粘稠

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤6

  7. 轻食机提前预热2分钟左右，倒入面糊

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤7

  8. 我家的机器是用5-6分钟即可，按自己家的来

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤8

  9. 看一下另一面

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤9

  10. 这个量我正好做了6个

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤10

  11. 给怪兽哥的早餐，华夫饼+烤南瓜+拌西葫芦

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤11

  12. 饱腹感超强

    椰子油全麦华夫饼的做法 步骤12

上传你做的椰子油全麦华夫饼

 

椰子油全麦华夫饼相关分类

烤箱 饼 小吃 早餐 面包
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该菜谱发布于 2020-08-19 18:28:37
75 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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椰子油全麦华夫饼的答疑

  • 扣脚美少_udgm(下厨房)
    扣脚美少_udgm  2020-08-23  
    1 赞
    作者你好，请问全麦粉可以用黑麦粉代替吗
    作者回复 2020-08-26  
    我没用过，理论上应该是可以的

以上留言由作者回复后显示

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