低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨

8.3 综合评分
16 人做过这道菜
低卡营养汤又来了💕
今天分享的玉米海带汤
不仅低脂低卡,排油减脂
而且营养丰富,汤鲜味美
夏天必须安排起来🧚🏻‍♀️

用料  

海带 200克
玉米 1根
小葱 1根
半勺
胡椒粉 半勺

低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法  

  1. 玉米洗净掰成小段,海带洗净切成宽片

    低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法 步骤1
  2. 锅中烧油,爆香葱末,放入海带翻炒2分钟后加入适量清水煮开后放入玉米,煮10分钟

    低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法 步骤2
  3. 加半勺食盐,半勺胡椒粉调味

    低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法 步骤3
  4. 最后再煮10分钟就OK了!

    低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法 步骤4
  5. 一口鲜掉眉毛!

    低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-08-13 19:38:24
7317 收藏


低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的答疑

  • 寄苹果给你哦  2020-08-24  
    3
    了解了解 眉毛又浓又密就该吃zhei玩意儿🌚
  • 猫抓线球  2021-03-18  
    0
    胡椒粉是黑胡椒粉吗
    作者回复 2021-03-23  
    我用的白胡椒
  • 向往的美食大餐_b2x3  2020-11-02  
    0
    用水果玉米还是粘玉米
    作者回复 2020-11-10  
    都可以的,看个人喜好
  • 婉霁  2020-08-20  
    0
    再放点虾仁
    作者回复 2020-08-25  
    太鲜了
  • 瑭小逗_e6y4  2020-08-23  
    0
    玉米是熟的还是生的
    作者回复 2020-08-25  
    生的~

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