郫县豆瓣酱 | 2勺 |
香辣酱 | 1勺 |
豆豉 | 15克 |
麻辣火锅底料 | 40克 |
山奈 | 5片 |
八角(大茴香) | 2个 |
十三香 | 5克 |
干辣椒 | 10个 |
花椒(青+红) | 各50粒 |
大葱、老姜、蒜头 | 各适量 |
藤椒油、麻椒油、花椒油 | 各5克 |
老陈醋 | 5克 |
白酒、黄酒 | 各5克 |
白糖 | 2克 |
菜籽油 | 100克 |
草虾或基尾虾 | 250克 |
八爪鱼 | 300克 |
肥牛卷 | 200克 |
里脊肉 | 100克 |
鲜毛肚(牛百叶) | 100克 |
午餐肉 | 100克 |
蟹肉棒 | 5根 |
藕 | 1个 |
土豆 | 1个 |
香菇 | 100克 |
蘑菇 | 100克 |
花菜 | 100克 |
黄豆芽 | 100克 |
干豆腐 | 2张 |
青笋 | 1根 |
芹菜 | 100克 |
小洋葱 | 1个 |
按图及配料表,准备好各种调料。豆瓣酱豆豉切碎、葱姜蒜切片、干辣椒切圈圈。花椒先用水清洗一下放置5分钟(炒料时最后放,以防发苦)
活虾洗净后去虾线;八爪鱼去牙齿、内脏、扒皮,清洗干净后用开水焯一下后改刀;里脊肉、午餐肉、藕、土豆切片,鲜毛肚(牛百叶)改刀。
青笋切片后用盐抓一下(这样才能保持脆嫩的口感),十分钟后洗净;香菇、蘑菇、花菜切大块;黄豆芽摘洗干净;干豆腐切斜刀;芹菜切段、洋葱切小长条(宽1厘米左右的粗丝)
锅内加多点水,烧开后加2克盐、5克白醋(这样菜才不会发黑),依次先下香菇、蘑菇,煮开后接着下藕片、土豆片、鲜毛肚(牛百叶)、蟹肉棒,煮开后再接着下花菜、黄豆芽;煮开后用漏勺全部捞出备用。
起油锅,油烧热后将洗净滤干的虾炸至八分熟后捞出备用。
锅中剩底油,放入切好的葱姜蒜、郫县豆瓣、豆豉、干辣椒、山奈、八角、花椒,中小火炒3分钟
接着放入香辣酱、火锅底料,中小火再炒2分钟;然后依次老陈醋、白酒、黄酒喷香,再炒1分钟
接着放入炸好的虾,改大火翻炒1分钟
再放入肥牛卷、八爪鱼、里脊肉片
大火翻炒2-3分钟左右,至肥牛、里脊肉、八爪鱼熟透。
接着放入十三香、白糖,青笋、干豆腐,快速翻炒1分钟
再放入午餐肉及刚才煮熟的香菇、蘑菇、藕片、土豆片、鲜毛肚(牛百叶)、蟹肉棒、花菜、黄豆芽,翻炒均匀(2分钟左右)
最后放入洋葱、芹菜,加藤椒油、花椒油、麻椒油
再翻炒均匀(1分钟左右)
加鸡精翻匀,洒上熟白芝麻
要得喽,起锅装特大号碗!美味即成!