干锅有机菜花《电磁炉小平锅》

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本来饭店的菜今天在家做也是被逼上梁山的无奈之举。告诉人家没有家伙什儿,结果一句吹牛B让人家抓住了话把,告诉可以用电磁炉和小平锅。好吧,稳当麻麻你赢了,我做给你吃。

用料  

花菜 半个
小米辣 2个
花椒 10粒
大料 1个
洋葱 1个
8瓣
葱花 10克
郫县豆瓣酱 1勺
酱油 1勺
白糖 8克

干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法  

  1. 洋葱切丝垫电磁炉锅底。有机菜花可以放水里多泡一会,因为不再焯熟的原因。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤1
  2. 宽油,油5成热放花椒,大料,葱花蒜末。郫县豆瓣酱炒出红油。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤2
  3. 放入菜花多炒一阵子(因为没有焯的原因)。放入蚝油,酱油和白糖,少量盐。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤3
  4. 炒8成熟放入电磁炉,平锅,电磁炉设置在小火然后慢慢煸炒,出汤和菜花一起烹制。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤4
  5. 洋葱一点点出汤,和花菜慢慢就没有那么愣实,那就是入味了。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤5
  6. 继续翻锅。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤6
  7. 等洋葱和菜花都软和了基本上就可以吃了,不用再放任何调料,完全就是米饭杀手的高端配置。

    干锅有机菜花《电磁炉小平锅》的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-05-30 21:42:01
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