山海之味醋渍茄子(消耗柴鱼片 卤香菇)清爽少油开胃

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就是用香菇丁和柴鱼花调味的醋渍茄子
少油无负担,适合夏天
我用的白醋,为了颜色清爽
香料选择了姜,再加大葱应该也挺搭,并且会更好看更有排面
额外添加了吃不完的玉子豆腐 很好吃很融合,简直可以宴客了!

柴鱼花就是章鱼小丸子用的那种
香菇用鲜的或者干货都可以,用卤的成品也行

用料  

茄子 1个
一小块,切丝
刚好包裹住姜丝的量
柴鱼花 2大勺,可增加
香菇 7朵(我用了6朵卤的1朵鲜的)
白醋 1汤勺
酱油 1汤勺
葱姜料酒 2至4汤勺,按自己对柴鱼腥香的忍受能力选用
选用,适量
如果加玉子豆腐的话
玉子豆腐 一条
淀粉 少许,煎制过程中定型,对自己的翻面技术有信心可以不用
芡水 选用
2汤勺
土豆淀粉 不多于1汤勺,可以用煎玉子豆腐剩下的淀粉

山海之味醋渍茄子(消耗柴鱼片 卤香菇)清爽少油开胃的做法  

  1. 香菇切丁和酱油拌匀(用咸鲜口的现成卤香菇的话直接冲掉调味油切丁,不建议用比较甜的卤香菇来做这道菜),柴鱼花用葱姜料酒拌一下,备用。茄子切小拇指粗细的条,放入碗里盖上盖子或碟子,微波炉中高火加热4到5分钟。

  2. 茄子预处理的时候炒姜油。姜丝用油小火慢炒到有香味。要加玉子豆腐的话,提前切片,在两面撒上薄薄淀粉,在姜炸出香味以后把姜拔到一边或者盛出(防止姜粘住豆腐)下锅煎到两面都变硬。

  3. 玉子豆腐煎好后盛出备用。锅内再加入拌好的香菇丁炒到散发出香味,加入料酒和柴鱼花,小火煮到冒泡,再关火挑出姜丝,加入白醋。

  4. 微波过的茄子沥掉水放入锅中小火翻炒均匀。等茄子都沾上酱汁以后再尝尝咸淡,不够的话再加盐或酱油。玉子豆腐有盐味,主要判断茄子的调味就可以了。

  5. 最后加入玉子豆腐和芡水小心拌匀,大火收汁,装盘。

  6. 最后可以撒上白芝麻和大葱碎,喜欢的话还可以再撒一把柴鱼花,很香。冷热均可!吃不完放冰箱也很好吃!

小贴士

1.硅胶煎铲和不粘锅是厨房新人的好帮手!
煎玉子豆腐这种软烂易碎的东西很方便。
如果没有的话多放点油吧!
2.不喜欢醋味太重的话可以加1汤勺糖,我加了半汤勺,成品是我喜欢的开胃酸度。我用的9度白醋,很酸,但是我喜欢酸所以用得多。请根据自家调料和个人口味调整用料。
3.有加姜的话其实可以不用葱姜料酒,但柴鱼片的腥味很多人受不了,加料酒更容易被接受。
 

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该菜谱发布于 2020-05-20 13:31:32
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