烤肉拌饭（家庭小烤箱简单烤肉）
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人做过这道菜
幽里幽果
喜欢叫外卖烤肉拌饭，家里有材料今天自己整，记录下这个味道🤗
用料
烤肉拌饭（家庭小烤箱简单烤肉）的做法
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买的鲜鸡腿，个人觉得鸡腿肉比鸡胸肉烤出来更好吃
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鸡腿洗干净，用剪刀先把皮剪开，然后顺着剪肉很好脱骨（鸡骨可以不丢留着下次煲汤😂）
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剪成薄块
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用的的这种奥尔良腌料，微辣味
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去骨剪块，直接倒入20克奥尔良腌料和20克凉水
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带一次性手套抓1-2分钟
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盖保鲜膜腌半小时
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然后烤盘铺锡纸，均匀铺烤盘上，2个鸡腿正好一盘
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家庭小烤箱，200度30分钟，20分钟的时候翻面
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铺锡纸我纯是为了好洗盘子，看看有黑焦，很不好刷😂
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看着还不错😄
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切小粒，备用
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拌饭配菜，黄瓜擦出丝，生菜切小碎，又准备了点玉米粒
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准备好米饭，都会蒸😄（个人觉得米饭蒸硬点的更劲道好吃，根据自己口味吧😂）
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准备的番茄酱和黑胡椒酱，可以根据自己口味调整哦
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配菜都放上，最后放点灵魂调料，我喜欢的孜然味
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拌均开吃
