低卡蔬菜沙拉汁做法～～～减肥必备
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桃仙家宴
分分钟搞定低卡蔬菜沙拉，做法超简单，看一眼秒会。
沙拉汁（大拌菜汁）
生抽1小勺，香醋1小勺，香油1小勺，蚝油1/4勺，白糖1/4勺，鸡精1/4勺，姜蒜汁1/2勺，凉白开6小勺，把以上调料拌匀后，根据需要浇在菜上。
注意：如果是做大拌菜，则蚝油和白糖改为1/2小勺，水改为加4小勺，把所有菜和汁充分拌匀，即可。
沙拉汁（大拌菜汁）
生抽1小勺，香醋1小勺，香油1小勺，蚝油1/4勺，白糖1/4勺，鸡精1/4勺，姜蒜汁1/2勺，凉白开6小勺，把以上调料拌匀后，根据需要浇在菜上。
注意：如果是做大拌菜，则蚝油和白糖改为1/2小勺，水改为加4小勺，把所有菜和汁充分拌匀，即可。
用料
| 任何可以生拌的蔬菜 | 适量 |
| 有藜麦更好 | 适量 |
| 牛肉，鸡胸肉，虾仁等等 | 适量 |
低卡蔬菜沙拉汁做法～～～减肥必备的做法
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可以加任何您喜欢的蔬菜，或者虾仁
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肉菜配这个酱汁味道也很好
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注意酱汁别加多，吃到最后蔬菜有可能会咸
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早餐，这样很顶饿。要是再配1～2个煮鸡蛋切片，颜色也丰富，营养也够了
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山姆的蔬菜薄饼很推荐
