超简单肉松小贝

蛋清蛋黄分离，蛋清盆里必须无油无水
蛋黄➕10糖，刮刀搅拌均匀，再➕40g玉米油搅拌均匀，再➕40g水或者牛奶搅拌均匀

蛋黄糊筛入低筋面粉40g（必须低筋，不然不会成功），搅拌均匀，尽量少拌几次，以免上筋。

是流动性的，不是很干，放到一边待用

打发蛋清是关键，可以分三次加糖 也可以一次性加进去，切记高速打发速度快，时间短，电动打蛋器打发

蛋清打发到这个程度，提起打蛋器有个直直的尖角，不会弯或者只是弯一点点。
如果还是滴落状态，那还要继续打发。

取三分之一打发好的蛋清跟蛋黄糊混合 切记从底部向上⬆️翻拌，尽量最少次数混合均匀，过多搅拌怕蛋清消泡

搅拌好之后，全部蛋黄糊倒入剩余的蛋清里混合均匀。还是从底部向上⬆️翻拌

方盘里放烘焙纸，倒进去就ok

上下火180度，20分钟左右
也要根据自己家烤箱做调整，毕竟每个烤箱脾气不一样
快好了可以用牙签试一下，牙签出来是干爽的就可以，如果是粘的，还要再烤一会

好了倒扣晾凉，撕掉烘焙纸

我买的单独肉松和拌饭海苔，混合均匀就行，比例随意，肉松要多点。

家里喝水玻璃杯扣下来圆圆的小蛋糕

小蛋糕片中间抹沙拉酱（我是丘比香甜味沙拉酱），两片盖上，外部再均匀抹沙拉酱

放到海苔肉松里骨碌一圈就OK啦😁
如果沙拉酱少可能沾的就少点，所以建议沙拉酱多点
既然想吃，就别管热量问题了，哈哈哈

成品ok

好吃😋，试试吧