下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉
迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉
6.9
综合评分
161
人做过这道菜
收藏
瑾宁妈妈
懒人快手低脂食谱~
减肥
小姐姐和挑食宝宝的最爱❗️
💕做过无数种鸡胸肉的做法,各有各的美味
但是今天这款黑胡椒蜜汁鸡胸肉绝对是迄今为止吃过最嫩的鸡胸肉
✅老公和女儿一致误以为是牛扒,哈哈哈,真的超级鲜嫩多汁,减肥的时候解馋吃超级棒
只需要几分钟就能做好,简直就是为懒人量身定制
🌺🌺🌺
做法:
1⃣️,鸡胸肉1块,划上花刀,加入1勺蒜末、1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、少许黑胡椒碎、一丢丢盐和糖混合抓捏均匀冷藏腌制2小时以上(注意好一丢丢盐,也就指甲盖那么大点,不要放多了)
2⃣️,不粘锅刷一点点油,放入腌制好的鸡胸肉大火煎至两面微微发黄
3⃣️,倒入腌鸡胸肉的汤汁转小火盖上盖子焖熟即可
🔥小贴士:悄悄告诉你们!煎鸡胸肉一定要大火,这样才能锁住内部水分达到鲜嫩多汁,这是日料店的煎牛排的小哥哥告诉我的小秘诀
✔️✔️✔️觉得汤汁不够的,可以加几勺水焖煮
用料
鸡胸肉
1块
迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉的做法
1
2
3
4
5
6
7
参照这个菜谱,大家做出 179 作品
全部179个作品
上传你做的迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉
随便看看
薏米茶
花生饼干
竹笋鸡
白切鸡
条头糕
辣炒杂贝
大葱头
盐鸡精
粉丝
热干面
该菜谱发布于 2020-03-29 20:41:25
97746 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
低调小伙lalala
0 做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
李妈妈的食堂
40 做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
425 做过
作者瑾宁妈妈的其他菜谱
秒杀哈根达斯无冰渣冰激凌
瑾宁妈妈
3987 做过
懒人必备~电饭煲腊肠焖饭
瑾宁妈妈
3589 做过
外酥里糯,香酥烤年糕
瑾宁妈妈
3284 做过
椒盐脆皮鸡翅
瑾宁妈妈
719 做过
零失败经典五仁月饼
瑾宁妈妈
3075 做过
秒杀KFC葡式蛋挞
瑾宁妈妈
1274 做过
秘制黑胡椒风味脆皮肠
瑾宁妈妈
883 做过
比奶茶还要好喝的补血养颜粥
瑾宁妈妈
253 做过
迄今为止吃过最嫩滑的鸡胸肉的答疑
Hilan
2020-04-23
132
赞
调料全靠猜😂
QQ空间用户_vimp
2020-05-29
14
赞
家里条件不好,可以不放鸡胸肉吗
NuOOabo
2020-05-12
9
赞
有时候鸡胸肉做出来很嫩,可能是你买的鸡胸肉本来就是就是嫩的。我就买到过,以为是腌制的效果,后面发现怎么做都是嫩的,担心加了什么东西,然后就不在那家超市买了,后面在合力超市买的鸡胸,一切又回归正常怎么做都是柴的😀
10198
2020-04-01
5
赞
什么调教都没写啊
草莓_大姐大
2020-04-01
4
赞
但大火不會外面都焦了,裡面還沒熟嗎
恒胖胖_zpyu
2020-04-24
3
赞
花里胡哨,
-.又Q又可爱
2020-09-05
2
赞
所以这个是照烧鸡胸肉吗?
Shooooooooooot
2020-05-24
2
赞
最后倒下去的调料汁需要加水吗?我按菜谱的量调完腌制好,只有小半碗,大火倒下去半分钟就烧干了。。。
Annie-234
2020-04-25
2
赞
转小火闷熟大概是几分钟 十分钟会不会太久
不喜欢做饭的lemon
2020-04-01
2
赞
锅里噼里啪啦的爆的太吓人了
作者回复
2020-04-08
哈哈哈,可以将汤汁沥干再煎
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑