宝宝下饭菜—番茄龙利鱼
8.5
综合评分
47
人做过这道菜
海燕的手艺
很多小朋友都喜欢吃鱼，但是妈妈都要帮宝宝择鱼刺，宝宝自己吃鱼又怕被鱼刺伤到。
一款简单的番茄龙利鱼酸酸甜甜的很适合小朋友吃，市场买来的龙利鱼都是被处理过的所以没有鱼刺，这样也省去了妈妈不少时间喂孩子，鱼肉鲜美番茄汁又很下饭，是爱吃鱼的宝贝们的首选菜！
说到吃饭，必然联想到孩子们吃饭后的一片狼藉～
所以在这里我向各位妈妈推荐一款超级可爱的心相印迷弟湿巾，红蓝两个颜色独立的小包装，只有两支口红大小，里面却足足有8张湿巾哦！配上超90%的杀菌力，小朋友餐前和餐后的清洁工作，有心相印迷弟湿巾就够啦！
一款简单的番茄龙利鱼酸酸甜甜的很适合小朋友吃，市场买来的龙利鱼都是被处理过的所以没有鱼刺，这样也省去了妈妈不少时间喂孩子，鱼肉鲜美番茄汁又很下饭，是爱吃鱼的宝贝们的首选菜！
说到吃饭，必然联想到孩子们吃饭后的一片狼藉～
所以在这里我向各位妈妈推荐一款超级可爱的心相印迷弟湿巾，红蓝两个颜色独立的小包装，只有两支口红大小，里面却足足有8张湿巾哦！配上超90%的杀菌力，小朋友餐前和餐后的清洁工作，有心相印迷弟湿巾就够啦！
用料
宝宝下饭菜—番茄龙利鱼的做法
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龙利鱼解冻后用厨房纸吸干水分，切成小方块。
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加入适量植物油、少量白胡椒粉、葱姜丝腌制15分钟。
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用刀在番茄顶上划十字。
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将番茄放在滚水中烫一下去皮。
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去皮的番茄切成小块备用。
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番茄去皮以后切起来手上会粘有番茄汁，抽一张心相印迷弟湿巾擦一擦手清洁一下更干净卫生！真是超级迷你又可爱！
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把腌好的鱼肉放在滚水中，烫熟后捞出备用。
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炒锅烧热后，倒入适量食用油，放入切好的番茄，中火不断翻炒。番茄炒出汁以后加入两勺番茄沙司继续翻炒。
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在炒好的番茄中加入适量水，水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2-3分钟左右。
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调好水淀粉，倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加入适量盐、糖调味出锅即可！
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最后装盘撒一些香葱。
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宝宝用餐之前别忘了再用心相印迷弟湿巾擦干净手呦，超90%的杀菌功效，有效防止病从口入～
小贴士
1、加糖的时候可以先尝一下番茄汁的味道，如果番茄很酸就多加一点糖，盐适量因为给小朋友不要吃太咸！
2、当然，吃得开心的同时，也要让宝宝养成良好的用餐卫生习惯，所以饭后别忘了用心相印迷弟湿巾帮孩子擦擦嘴～疫情特殊，宝妈守护，让我们一同给孩子一个健康安全的成长环境～
2、当然，吃得开心的同时，也要让宝宝养成良好的用餐卫生习惯，所以饭后别忘了用心相印迷弟湿巾帮孩子擦擦嘴～疫情特殊，宝妈守护，让我们一同给孩子一个健康安全的成长环境～
