美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）
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人做过这道菜
白兔阿婆的快乐食光
核桃芝麻在一起已经很香很好吃了，加上美美甜甜的大枣，想想就好吃，全是自然食物。
黄酒是帮助消化吸收的。
制作的过程中，整个家都散发着食物的香气～
这个方法是在一本养生书上学习到的。
前几年，我刚退休身体就闹起了更年期。当时我没当一回事，觉得是正常反应。谁知，毛病越来越多，一个接一个的来，最后我被送进了医院抢救，才获得了第二次生命。
主要问题出在气血差了。
吃了补气血的固元膏，可阿胶对我不适合。
我就自己动手制作。🌹🌹🌹🌹🌹
赠人玫瑰手留余香！
黄酒是帮助消化吸收的。
制作的过程中，整个家都散发着食物的香气～
这个方法是在一本养生书上学习到的。
前几年，我刚退休身体就闹起了更年期。当时我没当一回事，觉得是正常反应。谁知，毛病越来越多，一个接一个的来，最后我被送进了医院抢救，才获得了第二次生命。
主要问题出在气血差了。
吃了补气血的固元膏，可阿胶对我不适合。
我就自己动手制作。🌹🌹🌹🌹🌹
赠人玫瑰手留余香！
用料
美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）的做法
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材料备齐
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核桃芝麻花生洗净炒香。大枣洗净去核炒香（嫌麻烦就买脆枣也是一样）。打碎。
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加入黄酒
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搅拌均匀即可
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吃之前，蒸5分钟更好吃。用锡纸包起来方便带到单位。30克，包一个。
小贴士
一样一样的打碎，这些食物都有油，一次打太多会粘在破壁机上。⚠️
版本1⃣️红枣黄酒多。补血、帮助吸收更强！⬆️
❤️❤️❤️
版本2⃣️核桃200g 黑芝麻200g 白芝麻20g 花生20g 大枣30g 黄酒80g（补肾功能更强。不要吃多，否则不好消化）
❤️❤️
版本3⃣️核桃仁200g 黑芝粉200g 红枣粉100g 白芝麻粉20g 黄酒100g （香甜感更好）
❤️❤️❤️❤️
可以换着吃🌹
版本1⃣️红枣黄酒多。补血、帮助吸收更强！⬆️
❤️❤️❤️
版本2⃣️核桃200g 黑芝麻200g 白芝麻20g 花生20g 大枣30g 黄酒80g（补肾功能更强。不要吃多，否则不好消化）
❤️❤️
版本3⃣️核桃仁200g 黑芝粉200g 红枣粉100g 白芝麻粉20g 黄酒100g （香甜感更好）
❤️❤️❤️❤️
可以换着吃🌹
