低脂豆腐布朗尼(美的10升小烤箱)

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用料  

内脂豆腐 1盒350克
鸡蛋 2颗
全麦粉 70克
玉米油 7克
泡打粉 7克
木糖醇 10克
可可粉 30克
纯牛奶 70克
坚果 30克
杏仁片 少量

低脂豆腐布朗尼(美的10升小烤箱)的做法  

  1. 如果有料理机或者破壁机就好办了,所有材料放进去,搅拌至无颗粒颗粒状。然后加入坚果用筷子搅均匀。

  2. 蛋糕糊倒进铺好油纸的长方形模具中,震出气泡。表面爬少量杏仁片装饰。

  3. 烤箱170°预热10分钟,把模具放进去,180°烤40分钟。烤好后放进冰箱冷藏一晚,再等分成7份,一块的卡路里只有70卡。

 

低脂豆腐布朗尼(美的10升小烤箱)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-06 12:14:50
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低脂豆腐布朗尼(美的10升小烤箱)的答疑

  • 北方爸爸  2020-04-06  
    0
    。。。这个颜色好像,,,,干掉的牛粪

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