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凉拌苦瓜(色碧、味脆)
苦瓜:1根(320克)、小米辣:半个(起点缀作用,可不用)、蒜瓣:3个、盐:2克(根据口感喜好增减)、生抽:12克、米醋:4克、白糖:2克、芝麻香油:12克
综合评分 8.1 (154 做过)
幸运晴天
凉拌苦瓜
苦瓜、香葱/蒜末、蚝油、糖、鸡精、盐、辣椒油/花椒油、芝麻油
综合评分 7.9 (663 做过)
动妈要做一道好看的菜
凉拌苦瓜(减脂肪,脆爽可口)
苦瓜、蒜、小米辣、盐、醋、生抽、香油、鸡精、糖
综合评分 7.4 (315 做过)
木子李_520
减肥神菜-炝拌苦瓜
苦瓜、红辣椒、香油、盐、糖、葱白、花椒、大蒜、色拉油
综合评分 7.8 (7 做过)
沉淀自己味道
厨师长教你:“辣拌苦瓜”的家常做法,鲜辣开胃,口感爽脆
苦瓜、大蒜、小米辣、食用盐、白糖、米醋、香油
0 做过
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炝拌苦瓜
苦瓜、干辣椒、花椒、大蒜、白糖、盐、色拉油、香油
综合评分 7.5 (74 做过)
贝尓
超级下饭的凉拌苦瓜
苦瓜、盐、生抽、鸡精、醋、小葱、小红椒、大蒜、老干妈水豆豉、胡辣椒面
综合评分 7.7 (37 做过)
肉圆子肉肉
㊙️凉拌苦瓜『附秘制万能凉拌汁』
🌿万能凉拌汁、六月鲜味极鲜、恒顺香醋(能吃酸的可放25克)、蚝油、白糖、盐(根据自家口味加)、辣椒油(自制油泼辣子)、芝麻油、花椒油、大蒜4瓣、香菜、小米辣(不吃辣的可不放)、鸡精、熟白芝麻、🌿食材、嫩苦瓜一根、⚠️咸淡根据自家口味调整
综合评分 7.9 (55 做过)
雨彤彤
苦瓜、大蒜、泰椒、蒸鱼豉油、生抽、蚝油、醋、白糖、植物油
综合评分 7.5 (29 做过)
柠檬-238
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7 做过
季风-10
苦瓜、小米辣、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、香油
综合评分 8.1 (8 做过)
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不苦的凉拌苦瓜
苦瓜、蒜、香油、蚝油、鸡精、盐、糖、十三香
综合评分 6.5 (25 做过)
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苦瓜、醋、香油、生抽、盐、鸡精、小米辣、葱头、葱段
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梅汁拌苦瓜
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综合评分 8.9 (7 做过)
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蒜蓉香油拌苦瓜
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苦瓜、豆芽、洋葱、凉拌汁:、熟白芝麻、干辣椒、蒜、小葱、生抽、糖、盐、醋
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苦瓜、小米椒、蒜末、生抽、蚝油、香油、醋、盐、白砂糖
初夏之初
凉拌苦瓜毛豆~减肥去火开胃小凉菜
苦瓜、毛豆、盐、香油、葱油或花椒油(自己熬的好吃)、味精
1 做过
风味裳
苦瓜、香油、盐
平楠