省油又好吃的酥皮茄子

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饭要用心做,毕竟是做给自己吃的!

用料  

长茄子 1个
4-5瓣
小米辣 1-2只
面粉 40g
酱油 1勺
蚝油 1勺
1勺
1勺
适量
淀粉 适量

省油又好吃的酥皮茄子的做法  

  1. 茄子和面粉是主角,其它都可以根据自己喜好增减!

    省油又好吃的酥皮茄子的做法 步骤1
  2. 茄子切成条,小米辣和蒜切碎,面粉加少许盐,用清水稀释成面糊,不能太稀,用茄子裹一下,能挂住糊就行!

    省油又好吃的酥皮茄子的做法 步骤2
  3. 把每条茄子都均匀的裹上面糊!

    省油又好吃的酥皮茄子的做法 步骤3
  4. 锅里多放点油,油温五、六成热时放入裹好面糊的茄条,保持中小火!注意用筷子轻轻翻动,防止茄条粘连和受热不均!茄条炸至金黄酥脆后捞出控油!

    省油又好吃的酥皮茄子的做法 步骤4
  5. 锅中留少许底油,油热后放入蒜末和小米辣碎煸炒出香味,放入调好的料汁炒至汤汁浓稠,倒入炸好的茄条翻炒均匀即可!

    省油又好吃的酥皮茄子的做法 步骤5

小贴士

茄子裹了面糊以后再过油炸,很省油,口感也是外酥里嫩,一点都不油腻,做法简单又好吃!
 

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该菜谱发布于 2020-02-29 14:12:41
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