开胃酸笋鱼

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吃腻了水煮鱼、酸菜鱼,来试试酸笋鱼呀~

用料  

罗非鱼/鲫鱼 1条
酸笋 约500克
小米椒 2个
3瓣
西红柿 2个
柠檬 半个
葱、姜(腌鱼用) 适量
料酒、白胡椒(腌鱼用) 适量
生抽 一勺
比平时炒菜多放

开胃酸笋鱼的做法  

  1. 酸笋切薄片,用水泡半小时。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤1
  2. 西红柿切小块。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤2
  3. 蒜切末,小米椒切碎。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤3
  4. 鱼洗净,在鱼身上划十字,用料酒、白胡椒、葱姜腌制20-30分钟。(没买到罗非鱼,菜谱里用的是鳊鱼)

    开胃酸笋鱼的做法 步骤4
  5. 在腌好的鱼身上抹一层玉米淀粉,入油锅煎至七成熟。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤5
  6. 把煎好的鱼放进大小合适的锅中,接着煮汤料。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤6
  7. 锅里不放水,中火将浸泡过的酸笋炒干备用。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤7
  8. 锅中倒入油,炒香蒜末、小米椒。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤8
  9. 倒入西红柿,中火炒出红油。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤9
  10. 再倒入酸笋,根据自己使用的鱼锅大小倒适量的水。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤10
  11. 加水的同时加生抽和盐,再挤半颗柠檬汁,大火煮开。(盐要比平时多放,汤汁微咸煮鱼才能入味!)

    开胃酸笋鱼的做法 步骤11
  12. 将煮好的汤料倒入鱼锅,鱼锅放在电磁炉上,开中小火煮五分钟,之后转小火边煮边吃。也可以直接中火煮15分钟入味。

    开胃酸笋鱼的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-25 17:55:05
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