羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)

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羊肚菌的营养价值非常高,拥有丰富的粗蛋白,多种氨基酸,可以解决很多肠胃问题,理气化痰,提高小朋友的免疫力

用料  

鸡蛋 2个
新鲜羊肚菌 6个
适量
适量
葱花 适量

羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法  

  1. 先把羊肚菌泡一下,换几次水,会有点沙子,冲洗干净备用

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤1
  2. 打两个鸡蛋在碗里

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤2
  3. 放入1.5倍的温水搅拌均匀,鸡蛋和水的比例1:1.5

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  4. 准备两个小碗,我蒸给小朋友吃,所以分开两个碗装(两个娃)ཤ😄ཥ,也可以放在一个大盘子里

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  5. 过筛蛋液,滤掉气泡

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  6. 过筛之后没有一点泡泡了

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤6
  7. 羊肚菌从中间对切,放进碗里

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤7
  8. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,水开之后放入蒸锅蒸十分钟

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  9. 蒸好了,保鲜膜没有弄紧,所以表面被汽水弄的有点坑坑洼洼的,不太好看了

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤9
  10. 倒点酱油,放好葱花

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  11. 烧点热油

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤11
  12. 淋在葱花上面,逼出香味,也可以热油里面倒点酱油,葱花放进去爆出香味再倒进碗里,随自己喜欢,后者会更香一点,一盘简单又方便营养又跟得上的蒸蛋就做好啦

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤12
  13. 开吃

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤13
  14. 姐姐一下子就吃光了ཤ😄ཥ

    羊肚菌蒸鸡蛋(小孩版)的做法 步骤14

小贴士

整道菜我都没有放盐,用了点儿童酱油,更小的小朋友可以把羊肚菌剁的碎碎的放进去蒸,如果大人吃的话可以整条羊肚菌放进去,摆成漂亮的花型,尖尖朝盘中心,尾巴朝着盘子外围,又营养又好看
 

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该菜谱发布于 2020-02-23 13:40:37
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