祛火

秋季清火绿豆浆

绿豆

2 做过

若惜的每一天

失眠多梦 心烦气躁 喝它！！！清热去火

莲子、玉竹、桂圆、怀山药、薏米

0 做过

一颗鸡蛋黄

肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】

铁皮石斛、麦冬、花旗参、无花果、红枣、蜜枣、骨头

0 做过

巫饭麻糍

四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃

芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨

综合评分 8.2  （七天内 1 人做过）

庞饭饭的小食界

超级好吃的柚子糖来啦，润肺祛火

柚子、水、冰糖

综合评分 7.7

我是小晨啦

「鸡蛋茶」古法祛火预防感冒

食材：鸡蛋2颗，香油，白糖1小撮，100℃开水。

0 做过

一只菜团子

老土方补水去火的朱雀汤

鸡蛋、盐、姜末

4 做过

╅喜  悅 ℡

冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）

梨、冰糖、枸杞、红枣、水

综合评分 8.3

隔壁老王WF

夏季到，广东经典的降火靓汤要开始啦‼️苦瓜黄豆芽排骨汤

排骨、黄豆、苦瓜、姜、蜜枣、薏米、芡实、枸杞

2 做过

一伊Mami爱陈皮

【原创】清热解毒祛火、丝瓜茶🍵（溢汤）

丝瓜1根、清水、黄冰糖

0 做过

小橘子的味蕾

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

马蹄薏米水-清热祛湿-生津止渴-消水肿-美白

薏米、马蹄、冰糖

0 做过

菜菜爱吃饭C

喉咙痛必备‼️清热润肺的雪梨银耳羹

梨、莲子、冰糖、百合、银耳、红枣、枸杞

1 做过

爱做饭的苏苏吖

莲子糕 | 清热降火！被美哭了的高颜值点心！细腻甜爽，香甜软滑！

莲子肉、纯牛奶、淡奶油、糖、纯牛奶、淀粉

0 做过

Kaoker烘焙

既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜

咸蛋黄、苦瓜、盐、食用油

综合评分 7.8

厨房一午一食

厨师长教你：“苦瓜排骨汤”的家常做法，清淡营养，清热祛暑

尾根龙骨、苦瓜、黄豆、生姜、小葱、黄酒、潮汕冬菜、白醋、食用盐

综合评分 8.3

美食作家王刚

苦瓜煲排骨汤-凉瓜-夏日清热下火清汤

苦瓜、猪骨（龙骨）、黄豆、姜

0 做过

菜菜爱吃饭C

秋冬最爱的养生盅➃-不加糖的牛奶🥛南瓜🎃百合羹┆润肺滋补降火祛燥┆天际炖锅甜品

枸杞、百合干、老南瓜、红枣、牛奶🥛、奶萃/炼乳

1 做过

多多妈815

潮汕家常菜丝瓜蛏子！简单调味就能极鲜美！低脂清热巨清新！

蛏子、丝瓜、大蒜、香葱/朝天椒、白砂糖和盐、白胡椒粉、油和热水

综合评分 7.7

任芸丽

百合西芹白果&减脂祛火

百合、西芹、白果、蒜片、姜片、盐、味素、食用油

1 做过

烹饪玩手