大鸡腿 | 2只 |
青椒 | 1个 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 1/4个 |
胡萝卜 | 半根 |
郫县豆瓣酱 | 1/3瓷勺 |
香叶 | 1片 |
冰糖 | 1粒 |
蒜头 | 2瓣 |
生抽 | 1/2瓷勺 |
耗油 | 1/2瓷勺 |
十三香 | 半调料勺 |
盐 | 半调料勺 |
生姜 | 1片 |
1、鸡腿洗干净切块,用水泡一会,让他把血水泡出来。
我用了两个大鸡腿,带骨400g,两人份刚好
2、泡好的鸡腿放入冷水锅中,满满烧开,会有厚厚的浮沫出来,这时候捞出鸡腿肉。
3、锅底放油,放一小块冰糖进去,小火慢慢熬化出糖色
4、糖化后加入生姜、蒜片、香叶进去爆香,然后加入郫县豆瓣酱煸出红油
5、倒入鸡肉快速翻炒上色,加入老抽翻炒均匀
6、加入沫过鸡肉的水,放十三香、耗油、生抽,大火烧开后,小火炖10分钟
7、鸡肉之前焯过,再加之本来就比较好熟所以10分钟够了
然后加入是先准备好的配菜(我放了土豆、胡萝卜、青椒、洋葱)
tips:土豆胡萝卜之类的不要切太小
8、加入菜之后再炖差不多10分钟就可以了,出锅前根据自己的口味放点盐调味
真的是超级无敌香了,土豆炖的沙沙的,胡萝卜软软甜甜,选的鸡腿肉一点都不柴肉质很滑嫩!
最后的汤汁千万不要放过!!!
强烈建议放点面进去拌,人间美味