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营养简易减脂早餐

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ocean_794的厨房  ocean_794

用料  

鸡蛋 1个
水果 自己喜欢的
蔬菜 紫薯一只
全麦面包 2片
鸡肉肠 1到2条
生菜 1片

营养简易减脂早餐的做法  

  1. 紫薯蒸熟捣成泥状 鸡肉肠切段 鸡蛋打散

    营养简易减脂早餐的做法 步骤1

  2. 面包切开两面粘鸡蛋液后放入不粘锅煎至金黄。  剩下蛋液倒入煎 和火腿肠一起煎到你喜欢的程度

    营养简易减脂早餐的做法 步骤2

  3. 动手夹住它们吧！可加去生菜和鸡肉排 我这里没准备

    营养简易减脂早餐的做法 步骤3

  4. 摆盘 加一杯麦片牛奶 nice

    营养简易减脂早餐的做法 步骤4

  5. 一口咬下去 好吃😋

    营养简易减脂早餐的做法 步骤5

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营养简易减脂早餐相关分类

早餐 减肥 便当
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该菜谱发布于 2019-08-21 11:56:25
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