【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)

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这道美味佳肴,里边既有通肠养颜的蜂蜜,又放了驱寒暖身的生姜和辣椒🌶️,更因为放了营养丰富、补血美味的鸡肝,不论是春夏,还是秋冬,都备受女性的青睐!又是下酒菜的首选!男士当然也一定要尝一尝咯!

用料  

鸡肝 200克
5片
干辣椒 2个
蚝油 1大匙
酱油 1小匙
蜂蜜 1大匙
料理酒 3大匙
胡椒粉 适量
香油 适量
牛奶 适量(去腥味用)

【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法  

  1. 将鸡肝切成适当的小块,用清水洗去鸡肝里边的血块儿。姜切成丝,干辣椒切成小块备用。

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤1
  2. 往鸡肝里倒进适量的牛奶,泡10分钟,使鸡肝去腥味。10分钟过后,将牛奶倒掉,用清水冲去牛奶,沥水备用。

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤2
  3. 锅里倒入适量的香油,当香油烧到5分热时,放进干辣椒与姜丝翻炒。

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤3
  4. 辣椒和姜丝炒出香味后,将鸡肝倒进去,进行翻炒。

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤4
  5. 当鸡肝变了颜色,水分炒干时,倒进所有的调味料,小火炖制。

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  6. 炖到汤汁变浓稠之后关火。

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤6
  7. 盛进盘子里。满屋飘香,嫩滑美味,香甜中带着微辣,简直好吃得停不下来!

    【养生】蚝油蜜姜鸡肝(补血养颜.驱寒暖身.女性人气)的做法 步骤7

小贴士

1.如果嫌腥的话,将鸡肝在牛奶里浸泡10分钟左右,腥味会去掉很多。
2.根据自己的嗜好,可以对生姜和干辣椒的量做适当的调整!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-15 04:19:28
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