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【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

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想自由的喵的厨房  想自由的喵
今天好热啊，39度的高温，不想做饭，不想吃饭。楼下小超市一逛，发现有茄子，想起了小时候在家经常吃的这道菜，不用煎炸烹炒，好简单

用料  

茄子 1根
原汁酱油 2勺
香油 1勺
大蒜 5瓣

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法  

  1. 茄子洗净切长条，上锅蒸熟，我切的有点儿大，中火蒸了15分钟，如果切小一点10分钟就够了

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤1

  2. 大蒜敲成蒜泥，加入所有调料。由于我太懒，蒜只花几秒钟拍了拍

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤2

  3. 料汁浇入，吃的时候拌一下就好了。

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

 

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子相关分类

家常菜 素菜 快手菜 沙拉 蒸
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该菜谱发布于 2019-07-25 10:12:00
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【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的答疑

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