清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)

6.8 综合评分
16 人做过这道菜
版权归范志红老师所有,是我在丁香妈妈上付费的范志红21天吃出好身材食谱里的一个菜。

第一次用这样组合的做法,韵达简单,味道很好,而且饱腹感好,不饿肚子~

简单记录下吧~

用料  

鸡蛋 1个
奶粉 40克
中小型香蕉 120g(带皮)
燕麦 30克
100克

清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法  

  1. 准备好食材,燕麦要选择原味的,香蕉不要太生~

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤1
  2. 香蕉压成泥

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤3
  4. 加燕麦

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤4
  5. 奶粉

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤5
  6. 加水,加香蕉

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤6
  7. 可以盖保鲜膜,也可以不用盖,锅中蒸,⬆️气后蒸5_8分钟左右

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤7
  8. 搞定,第一口,惊艳了,没想到香蕉蒸熟后吃的口感清香可口。😄

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤8
  9. 就这样一份是早餐了~没开始吃怕吃不饱,吃完后饱腹感很好,而且真的一上午不饿。

    清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法 步骤9

小贴士

没有奶粉就总牛奶代替,那就不要加水啦

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

全部16个作品

 

清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)相关分类

该菜谱发布于 2019-07-21 04:51:46
1616 收藏


清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的答疑

  • 夏至吱吱_qwp9  2019-12-02  
    2
    请问蒸的时候要盖锅盖么
    作者回复 2020-03-02  
    要盖锅盖
  • eva咩咩  2020-01-13  
    0
    请问跟着这个食谱吃瘦了吗
    作者回复 2020-01-15  
    3个月时间瘦10斤,具体有写在我的微信公众号~静静养生小锅饭

以上留言由作者回复后显示