减脂餐～番茄鸡肉丸
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人做过这道菜
楠胖儿
三分练七分吃，低卡高蛋白是健身不变的主线，这道菜用油极少，热量低，口味好，吃惯了煎鸡胸肉的，推荐给你们
用料
减脂餐～番茄鸡肉丸的做法
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鸡胸肉自然解冻
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鸡胸肉和鸡蛋，生姜汁料理机打成糊
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搅拌上劲儿，加盐，料酒，生抽
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蔬菜胡萝卜我用的拇指胡萝卜，两小个。普通胡萝卜半根就够了。两片生菜。
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胡萝卜打成碎
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生菜碎
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搅拌均匀
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水煮成丸子
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一点点油擦锅，放葱花炒西红柿出浆，放番茄酱和少许水，随后放豆腐。
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豆腐入味后加入丸子和西葫芦，西葫芦熟了就可以出锅。
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美美哒，越瘦越美啦
小贴士
生抽适度，不然影响色泽
