牛油果鸡肉蒸蛋糕(无油无盐无糖辅食)

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用料  

牛油果 半个
鸡蛋 2个
低筋面粉 30克
鸡肉 20克
猪肉 15克
高汤或水 20ml

牛油果鸡肉蒸蛋糕(无油无盐无糖辅食)的做法  

  1. 牛油果切块加入高汤或水,用搅拌棒打成泥状备用

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  2. 冷冻猪肉取出,直接切成薄片备用

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  3. 蛋黄与蛋白分离,注意蛋白盆子需要无水无油

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  4. 蛋黄搅散,加入牛油果泥,搅匀

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  5. 煮熟的鸡肉块与猪肉片放入用搅拌棒打泥

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  6. 肉泥加入牛油果蛋黄泥中,搅匀

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  7. 将低筋面粉筛入混合泥中

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  8. 打发蛋白

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  9. 打发至倒扣不掉的程度,注意,不加糖

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  10. 取三分之一蛋白与到蛋黄糊拌匀,然后将蛋黄糊倒入蛋白中,搅拌均匀
    注意手法避免消泡
    预热蒸箱至100度

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  11. 倒入纸杯蛋糕模具中

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  12. 温度100度后,蒸20分钟,出炉

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该菜谱发布于 2019-07-07 00:09:04
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