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蝦仁沙拉

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八畝田的厨房  八畝田
簡單明瞭製作減肥餐。

用料  

虾仁 半斤
青豆 紅蘿蔔 香芹 適量
菠蘿 適量
橄榄油 1勺
盐 少許
沙拉酱 1勺
生粉 少許

蝦仁沙拉的做法  

  1. 蝦洗乾淨

    蝦仁沙拉的做法 步骤1

  2. 將蝦頭蝦殼去掉

    蝦仁沙拉的做法 步骤2

  3. 鹽 生粉 橄欖油 醃製

    蝦仁沙拉的做法 步骤3

  4. 千島醬

    蝦仁沙拉的做法 步骤4

  5. 香芹 菠蘿 胡蘿蔔 青豆 備用

    蝦仁沙拉的做法 步骤5

  6. 燒開水放配料 煮熟過冷水備用

    蝦仁沙拉的做法 步骤6

  7. 燒熱鍋放油 調小火 放蝦仁慢火煎熟

    蝦仁沙拉的做法 步骤7

  8. 將配料放進去拌好裝碟即可。

    蝦仁沙拉的做法 步骤8

小贴士

配料根據個人喜好調整

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蝦仁沙拉相关分类

沙拉 减肥 日式
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该菜谱发布于 2019-04-01 17:13:33
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